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comité départemental d'athlétisme de la mayenne
Outils généraux

Logiciel pour test VMA

La Vitesse maximale aérobie permet d'apprécier le potentiel aérobie d'un athlète. Installé sur un pc portable au bord de la piste, ce logiciel facilitera le déroulement de votre test en indiquant les différents paliers directement sur votre écran. Prévoir une sono ou un sifflet.

Tableau dynamique d'allures
 
Cet outil vous permet de fabriquer d'une manière dynamique un tableau de temps de passage en fonction de différents paramètres saisis dans un formulaire (distance finale, longueur du tour pour les temps de passage et performance visée)

Logiciel d'analyse vidéo : Kinovéa 
Un logiciel video simple, gratuit et performant qui vous permettra d'analyser la technique de vos athlètes, et de la comparer à un comportement attendu grace à un panel d'outils (ralenti, angulations, alignement, zoom).

Fiche pour conception de séances jeunes

Anatomie d'un stade d'athlétisme 
Les marquages au sol, les départs de course, les poids des engins, les caractéristiques des courses de haies,.... Tout ce qu'il faut savoir sur une piste résumé en une seule feuille.

Longueur des couloirs d'une piste de 400 mètres



Jeunes
Registre des épreuves du Kids athletics : Découvrir l'athlétisme et s'entraîner en s'amusant

Séances CP-CE-CM Support FFA-USEP : CP - CE - CM

A l'école de l'athlétisme : Les fiches d'interventions du CTD en école primaire, adaptables aux EA/PO

Tables de cotation jeunes 2018 (Benjamin(e)s à Cadet(te)s).




Sites internet et liens
Site de l'amicale des entraîneurs en athlétisme de l'Ile de France.
Des dizaines d'articles sur l'entraînement en athlétisme, triés par catégories et par disciplines

Un recueil de liens sur l'athlétisme
(records, entraînement, animation, connaissance de la discipline,....). Avis aux curieux !

Savoir-sport.
Un site crée conjointement par l'INSEP et le centre national d'entraînement canadien et contenant des centaines de fiches courtes sur la performance sportive orientée vers le haut niveau (rapports d'expérience d'entraîneurs, fiches techniques, fiches scientifiques).

entrainement-sportif.fr.
Une mine d'informations sur la préparation physique, l'alimentation, la musculation, les blessures du sportif.



Articles

COMPETITION - Timing de la compétition (Philippe LEYNIER)

Il s'agit là d'un essai, d'une première synthèse d'expériences vecues avec les juniors français lors des diverses campagnes internationales auquel j'ai eu la chance de participer durant une Olympiade, ainsi que quelques rencontres internationales avec les séniors. Que ce tableau puisse être demain amendé, complété par vous tous qui possédez de précieuses expériences.


MUSCULATION - Medecine-ball. Plus d'une quinzaine d'exercices à bas de medecine-ball.

MUSCULATION - Le gainage

MUSCULATION - La musculation sans matériel en vidéos

MUSCULATION - La corde à sauter 

(voir aussi vidéo d'exercices de corde à sauter)


SANTE - Les blessures du sportif

SANTE - Le pied du sportif

SANTE - La lombalgie chez le sportif  

(voir aussi Prévention de la lombalgie chez le jeune sportif)

SANTE - Les crampes musculaires

SANTE - La périostite tibiale 

(voir aussi périostite tibiale et podologie)


EQUIPEMENT - Choisir ses chaussures de sport

EQUIPEMENT - Soutien-gorge de sport

EQUIPEMENT - Chaussettes de contention


Challenge CD53


>> Meeting sur Piste de Château-Gontier (13 Avril 2019)

>> Départementaux sur Piste (25 Mai 2019)

NOUVEAUTE 2019 : TROPHEE DEPARTEMENTAL DES ECOLES D’ATHLETISME !!!

Le club le plus représenté (ratio nombre de licenciés) lors des rencontres Eveil Athlé et Poussins (Kids, cross, triathlon) se verra remettre le Trophée Départemental des écoles d’Athlétisme.


Statistiques Site Comité
Les Espaces
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STAGE DÉPARTEMENTAL

Benjamins-Minimes-Cadets
du 15 au 17 avril 2019

à Château-Gontier




Modalités de participation en cliquant sur le lien

Pass Athlé

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COLLOQUE

PASS ATHLE

avec Emeric Péteul
Vendredi 22 mars 2019 à 20h

CREF de Laval - Salle Montréal

Inscription via la CD53



 Courses Hors Stade


Cliquez sur les courses pour avoir les distances / horaires / tarifs d'inscriptions / contacts.
   COMPÉTITIONS SALLE

COMPÉTITIONS CROSS 

COMPÉTITIONS PISTE



Sam 27 avril - Kids Athlé AGCV - Cossé-le-Vivien

Sam 4 mai - Kids Athlé + Triathlon PO - SLA - Laval

Sam 4 mai - Interclubs Régional 1e tour - ?

Dim 5 mai - Interclubs National 2 1e tour - ?

Sam 11 mai - Championnats départementaux BE-MI - Château-Gontier

Sam 18 mai - Interclubs régional 2e tour - ?

Dim 19 mai - Interclubs National 2 2e tour - ?


Dim 26 mai - Régionaux Pointes d'Or - Angers (49)

25-26 mai - Pré-France Epreuves combinées - Tours (37)

Ven 31 mai - Dépx Steeple et 5000m - St Berthevin

Sam 1e juin - Depx Mi à Se 2e journée - St Berthevin


Ven 7 juin - Meeting de l'UPAC - Château-Gontier

Sam 8 juin - Triathlon Be-Mi USSB - St Berthevin

15-16 juin - Régionaux Ca à Ma - Nantes

15-16 juin - Championnats de France d'Epreuves Combinées - Laval

Mer 19 juin - Kids Athlé USSB + Pass Athlé - St Berthevin

Sam 22 juin - Kids Athlé USL - Laval

22-23 juin - Pré France + match interligues CA-JU - Angers

Ven 28 juin - Meeting CA Evron + depx 3000m

Sam 29 juin - Finale interrégionale Pointes d'Or MI + match intercomités BE - Mayenne

Sam 29 juin - Meeting AGCV + récompense challenge départemental - St Pierre la Cour

Sam 29 juin - France Espoirs - Châteauroux

5-7 juillet - France CA-JU - Angers

13-14 juillet - Finale nationale Pointes d'Or - ?

26-28 juillet - France Elite - St Etienne (42)







CD53 Athlétisme
Maison des Sports
109 Av Pierre de Coubertin
53000 LAVAL
cdathle53@orange.fr

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