Tables de cotation jeunes 2018 (Benjamin(e)s à Cadet(te)s). |
COMPETITION - Timing de la compétition (Philippe LEYNIER)
Exemple d'organisation, de gestion de compétition suite à un retour d'expérience. Que ce tableau puisse être demain amendé, complété par vous tous qui possédez de précieuses expériences.
Douleurs musculaires et étirements
Abdos entrainement ''sans pression''
MUSCULATION - Medecine-ball. Plus d'une quinzaine d'exercices à bas de medecine-ball.
MUSCULATION - La musculation sans matériel en vidéos
MUSCULATION - La corde à sauter
(voir aussi vidéo d'exercices de corde à sauter)
SANTE - Les blessures du sportif
SANTE - La lombalgie chez le sportif
(voir aussi Prévention de la lombalgie chez le jeune sportif)
SANTE - Les crampes musculaires
(voir aussi périostite tibiale et podologie)
SANTE - Préservation du périnée, admonimaux arrêtons le massacre
EQUIPEMENT - Choisir ses chaussures de sport
EQUIPEMENT - Soutien-gorge de sport
EQUIPEMENT - Chaussettes de contention
COMPÉTITIONS |
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